Input
Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)
Kategorien: Gesellschaft und Kultur
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«Das verändert schlagartig dein Leben!» Auf TikTok und Instagram wird in tausenden Videos Dopaminfasten angepriesen. Dabei wird eine Zeit lang auf alles verzichtet, was Spass macht. Das soll nicht nur produktiver machen, sondern auch von der Handysucht befreien. Was steckt hinter diesem Trend? Kein Sex, keine sozialen Medien, kein Netflix, keine Musik. Und im Extremfall wird sogar auf soziale Kontakte verzichtet. Der Enthaltsamkeits-Trend kommt aus dem Silicon Valley. Die Idee: Der Glücksbotenstoff Dopamin wird auf null gesetzt. Das soll helfen, mit digitalen Medien besser zurechtzukommen. «Input»-Macher Matthias von Wartburg hofft, mit dieser Methode seinen Handykonsum in den Griff zu bekommen. Doch die Einschätzung von Fachleuten ist ernüchternd: Dopamin-Detox könne sogar schädlich sein. _ (00:00) Intro (01:20) TikTok (03:05) Dopamin (05:50) Dopamin-Detox (09:08) Mittel gegen Mediensucht? (11:12) Wann ist es Sucht? (13:05) Sven war zu oft am Handy (14:24) Seine Lösung (17:00) Tipp für den Alltag (17:58) Fazit _ In diesem Podcast sprechen: • Katharina Bochsler – Wissenschaftsredaktorin SRF • Franz Eidenbenz – Mediensucht-Experte, Psychologe und Psychotherapuet • Sven (23) _ Autor: Matthias von Wartburg Hast du Feedback, Fragen oder Wünsche? Wir freuen uns auf deine Nachricht an input@srf.ch – und wenn du deinen Freund:innen und Kolleg:innen von uns erzählst.
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657 - Dopamin-Detox: Was taugt der Enthaltsamkeits-Trend? Wed, 15 May 2024
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643 - 3 Tage Adria: Wie unsere Kindheit aus dem Gedächtnis verschwindet Wed, 12 Oct 2022
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642 - Von Eulen, Lerchen und Tauben: Das Geheimnis der inneren Uhr Sun, 09 Oct 2022
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641 - Wie geht’s? Wunderwaffe Spazieren Sun, 02 Oct 2022
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639 - Gender Disappointment: «Ich wollte doch einen Jungen…» Sun, 18 Sep 2022
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638 - Sexualisiert, verboten, zensiert: Warum Nippel nicht gleich Nippel sind Wed, 07 Sep 2022
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636 - Eizellen einfrieren: Torschlusspanik oder Selbstbestimmung? Sun, 28 Aug 2022
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613 - Sterbebegleitung von Angehörigen – «Man funktioniert einfach» Wed, 27 Mar 2024
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607 - Vom Gymnasium zur Lehre: Ein mutiger Schritt in die Zukunft? Sun, 18 Feb 2024
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606 - «Lesen bringt das Hirn zum Glühen» - Wundermittel Buch? Wed, 07 Feb 2024
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605 - Regretting Motherhood: «Ich bereue das Muttersein!» Wed, 31 Jan 2024
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604 - Psychiatrische Klinik: «Es war schwierig, aber auch schön» Wed, 24 Jan 2024
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603 - Videospiele - wenn sich Vorurteile hartnäckig halten Wed, 17 Jan 2024
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602 - Nawaz Ali Paiman: Vom Asylbewerber zum Asylbetreuer Sun, 14 Jan 2024
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